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最近交了新的女朋友，在性事方面，
女方需求很大，白天要上班，晚上回來還要天天操，真的有點力不從心，
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墨西哥皮艇好手歐提茲（RafaOrtiz），最擅長的事就是滑皮艇勇闖激流瀑布，這一次他挑戰230公尺長的垂直坡度，還前進洞穴，挑戰摸黑衝瀑布，過程相當驚險。
帶上皮艇，來到磅礡壯觀的委內瑞拉瀑布，專門挑戰瀑布划艇的墨西哥皮艇好手Rafa Ortiz，和他的瘋狂夥伴，又要秀出真功夫。
斷崖、急流，湍急的瀑布傾瀉而下，皮艇被源源不斷灌進的水，猛力往前推進，Ortiz必須在自由落體的飛快速度中，利用身體擺動保持平?。
征服大大小小的坡度，來到總長230公尺，近乎垂直的峭壁，以每小時超過150公里的高速向下墜，俯衝的快感超級過癮，但要找尋更刺激的衝擊，Ortiz決定轉戰地點，探索黑暗洞穴。
伸手不見五指，只好利用照明燈輔助，在蜿蜒的河道中快速前進，當然一定更加危險，而且一情趣娃娃不小心就會碰撞大岩石。
光用看的就讓人腎上腺素噴發，Ortiz說，每次克服恐懼，完成的驚險之旅，都讓他經驗值和成就感大幅提升，所以他也會堅持這份熱血，繼續克服恐懼、挑戰自我。（民視新聞綜合報導）
影響子宮肌瘤長大的因素有很多，臺北市立聯合醫院仁愛院區中震動棒醫科主治醫師周宗翰指出肥胖與柔軟的脂肪則是很容易被忽視的一點。
周宗翰表示，影響子宮肌瘤長大的因素非常的多，但時常會忽略肥胖與柔軟的脂肪的影響，因體脂肪可以儲存女性荷爾蒙，而子宮肌纖維是女性荷爾蒙的接受器，所以鬆軟的脂肪會產生過量的雌激素刺激肌瘤生長，若肥胖患者如果罹患子宮肌瘤，最重要的就是先減重。
透過減重，可以讓肌瘤長大的機會將會大大減少，再藉由針灸、中藥調理以及日常生活的作息調整去改變子宮環境，可以消除子宮肌瘤所帶來的不適症狀。
周宗翰醫師表示要靠減重治療以及預防子宮肌瘤除了改掉吃消夜的習慣，平時養成情趣禮品玩具規律的心肺運動與早睡早起外，最重要的是提高基礎代謝率以及溫暖子宮，所以大量的水果、沙拉等較寒性的食物應該避免在夜間食用。
中醫認為，在夜間食用寒性食物，容易導致身體基礎代謝率下降，使脾胃運化水濕的功能變差，久則體內濕氣聚成痰飲，子宮也會因為寒性食物而越來越寒冷，也會容易造成水腫型的肥胖以刺激肌瘤的生長，建議以煮熟的青菜當作日常纖維素的攝取來源，而水果也盡量在下午以前食用完畢以避免基礎代謝率的降低。
另外有許多女性視生理期後為黃金減重期，但是有子宮肌瘤的民眾(特別是經血過多的女性)則萬萬不可嘗試，因為經期時已經流失過多的營養與血液，在經後5天則是需要將流失的血液以及營養補充回來，否則容易導致中醫所謂的氣血逆亂，反而容易加重婦科疾病與子宮肌瘤的嚴重性，其減重時間最好在月經結束後的第7天開始。
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